「急がない 比べない 競わない」

 らんらんランニングで楽しく走ろっ♪

らんらんランニングコーチのまりこですチュー

 


いびがわマラソン(ハーフ)走ってきましたちゅー


天気予報通りの雨。

カッパを着て、濡れたら重いだけのチュチュは置いていく。軽装クッキーモンスターで。


整列していると


岐阜清流病院のかわいこちゃんみっけちゅー

この2年一緒にゴールをしております。

今年はどうかしら。


スガキヤのすーちゃんニヤニヤニヤニヤ


のび太さんと悲鳴嶼さんとすーちゃんと落武者

マラソン大会ですよねニヒヒニヒヒ


今回のクッキーモンスターとお友達


写真を撮って遊んでいたら号砲。

はい、スタート。


Qちゃんを撮りたかったのですが、雨なので、スマホはジップロックに入れてランパンのポケットに入れておいたんです。なので写真なし。写真撮るつもりなし。


最初は気が付かなかったのですが、走るとランパンが下がる。どうやら重たいらしい滝汗

そうだ、お財布も一緒に持ってたわニヒヒ

ということで、途中からスマホと財布を手に持って走ることとなりました。(ランパンが古いからゴムが伸びてるのよねー。前日に確認しないと行けなかったわ。)

で、写真を撮ることに。


みんなでえっちらおっちら坂を登ります。

(曇ってるのはジップロックの中に入れたまま撮ってるから。以下同じ)


コースの真ん中、10キロすぎくらいにあるハーフ折り返し。

めちゃくちゃ大きいコーン


雨ね。途中でやむかなーなんて思っておりましたが、天気予報通り全く止む気配なし!

なんなら強くなる雨。

雨と汗でなんだかびしゃびしゃよーニヤニヤ


毎度お馴染みらんらんエイドに寄りました。

あきちゃん、順ちゃん、まみちゃん。

雨の中ありがとうございましたデレデレ


このあと、あれ?というくらい軽めのふくらはぎのつりがきたので無理しないことにして。

そういえば芍薬甘草湯を持ってきたから飲もう。と思ったらない。

どうやら10キロの時にジェルを飲んだんだけど、その時に落としちゃったらしいチーン

ごまかしながら頑張りますか。


「ライオン岩」の看板を見つけて写真撮ってみる

写りが悪いのはジップロックのせい。

来年は綺麗に撮ってみよう。


18キロの大スイーツエイド


ケーキやかりんとうやたくさんのおやつがありましたちゅー


私は柿をいただいて


甘酒をいただきました。

これ以上食べたくないってことは、すでに疲れておるのだよ、この人。

と言ってもあと3キロ。平坦な河川敷を行かねばならぬので、自前の補給食(焼き芋ようかん)を食べる。


河川敷飽きたーと騒ぎながらなんとかなんとか橋まできて、クッキーモンスターの到着を待つ。

(ジップロックのモヤがひどくて何も見えないニヤニヤ)


あら?お口がラブラブ


クッキーモンスターとラン仲間と一緒にゴール


いつもより5分くらい速くかえってきたよちゅー


走っている時は感じなかったけれど、ゴールして歩いていたら、脚がどんどん冷えていって。

建物の中で右すねと左ふくらはぎがつって動けなくなるニヤニヤ

ちょうどスタッフさんの前でつってしまい、「大丈夫ですか?救護班呼びましょうか?」と声かけられてしまいました滝汗大丈夫です、ご心配おかけしました。


雨でも楽しいいびがわマラソン。

お友達の雨男疑惑が濃厚になってきましたニヤニヤ

来年も雨が降るのかを確認せねばならぬので、来年も参戦です。


雨の中たくさんの応援が嬉しかったです

たくさんのスタッフさんが、傘も刺さずに大きな声で応援&運営ありがとうございました。

一年ぶりにお会いしたランナーさんたち。声をかけてくださりありがとうございました。また来年も会いましょうルンルン


また来年、クッキーモンスターでいびがわに戻ってきますねデレデレ




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