「急がない 比べない 競わない」

らんらんランニングで楽しく走ろっ♪

らんらんランニングコーチのまりこですチュー



今年は予定が立てやすいように、少し早めに予定を出していこうと思っております。

11月の試走会は新瑞橋駅から白川公園までの約13キロです。
9月が5キロ、10月が8キロです。少しずつ距離が伸びておりますよ。
走るスピードは、9月と一緒の1キロ9分程度。最後尾です(私が走ります)これより速く走れる方は前に行ってくださいね。
楽しくおしゃべりしながら走りましょうウインク


では詳細です。

名古屋ウィメンズ完走プロジェクト 11月試走会(13キロ)


日時: 2024年11月23日(日)

集合時間: 9時

集合場所: 新瑞橋駅4番出口

山田餅がある方です。



走る場所: 新瑞橋駅から白川公園までの13キロ(ウィメン8キロ地点から21キロ地点)


参加費: 700円

持ち物: 運動できる靴と服装 水分

荷物は背負って走るか駅のコインロッカーに預けるか。お任せします。


途中美味しいものがあったら寄り道しちゃうニヤニヤ??

途中で買って、ゴールの白川公園でおやつにするのも楽しいですねちゅー


※じゃんじゃんやまない雨の場合は中止です。

それ以外は。。。早めに決断します。


歩いたり走ったりの繰り返しで大丈夫です

ひとりではなかなか長い距離を走れないと思うので、おしゃべりしながら楽しく走りましょう。

分からないことは常連うっかりさんに色々聞いてください。優しく教えてくださいます。私もべらべら喋っちゃいますちゅー



参加希望の方は下記の公式ラインから「11/23試走会参加希望」とご連絡いただくか、下から申し込みお願いいたします。

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