「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです![]()
飛騨高山ウルトラマラソン71キロまで
あと14日。
高山ウルトラ71キロの召集令状![]()
ちゃんと入金してたのね![]()
ゼッケンと参加賞タオルが入ってましたよ。
あれ?そういえば昨年いただいた参加賞タオルってどこいったんだろう![]()
リタイアタオルばかり使ってて、すっかり忘れてました。
昨年よりも走行距離は走れているのですが、そこまで練習している感じがしないんです。
昨年の5月は1回につき30キロくらいは走っていたけれど、今年は20キロくらいで終わってるから、長距離耐えられるのかが自信がありません![]()
明日以降、2週間切るので無理は禁物なのですが、ハーフくらいは走っておきたい気持ち。。。
なんだけど、体と気持ちがついていかなくて。
あと少しだけ走ろうかな。走っておきたいな。
今までの経験でなんとかなるかなという気持ち半分。
練習が足りてなくて不安な気持ち半分です。
2週間後、楽しんで走れるように色々やってみます。
明日か明後日には、新しい足首サポーターが届くのでちょっと楽しみ。
あ、サプリや補給食の準備しなきゃ。
1泊の準備もしなきゃ。
ウェアも決めなきゃね。
体調もしっかり整えます。
現場からは以上です。
![]()
![]()
![]()
![]()
らんらんランニング@teamMの公式LINEです。
練習会の案内、楽に歩く走る姿勢を作るエクササイズ動画とか紹介しています。
質問とか困ったとか落ち込んだ時にも気軽に連絡してくださいな![]()
私のランニング教室は「怪我なく楽しく笑顔で完走」するための体作りにピラティスをしています。
ランニング教室に来れない方、ピラティスのオンラインレッスンありますよ。無料体験してみてください。パーソナルをやっています。
YouTubeで楽に歩く走る姿勢作りのピラティスやってみてください。
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()




