「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
日曜日、恵那峡ハーフです
本当に走るのか、いまだに信じられないまりこです。
走れる自信がない
そもそも制限時間は何時間？
関門ある？
調べないと完走できないかも
ってことで、まずは天気を調べたら
雨
マーク
4月に入って日曜日はずっと雨
先週の雨は心折れて練習しなかったもの。
マラソン大会で雨はやだなー。
靴もボメロちゃんのデビューなのにやだなー。
でも走らなきゃなーということで、最低限の準備。
雨が降ると、冬は体が濡れて冷えるからカッパをきて対策するんです。
濡れても冷えない時期は、大雨じゃない限り、とりあえずカッパ持っていくかーくらいになる私。
雨が降って不快なのは、靴の中。
靴下が濡れてぐちゃぐちゃになるのが不快なので、靴下だけは雨対策します。
メリノウールかペーパー素材の靴下がおすすめ。
私はこちらを愛用中。
足は濡れるんです。でも、メリノウールかペーパーの靴下は、水分をさっと通す素材なので、靴下に水分を感じさせないので、ぐちゃぐちゃしないんです。ほんとストレスなし
暑い日の足の蒸れも気にならないので、ここから高山練習の時は愛用です。
ほんとこれおすすめ。
あとは100均のペラッペラポンチョ買ってきたら準備はOK。
あ、ウェアも準備しなきゃ。
そもそも関門とか制限時間とかも確認しなきゃ。
ほんと私大丈夫かしらん。
忘れ物しそう
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