「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
大阪マラソンが終わって
名古屋ウィメンズが終わって
確定申告が終わって
緊張していた何かが緩んだのか
ちょっとだけ体調がいまいちになりました。
こう見えて意外に心身ともにポンコツスペック
と言いつつ、次の目標に向かって再始動しないといけないので、ぼちぼち切り替えていきますよ。
ってことで、日曜日は岡崎の街を散策で10キロのウォーキング。
葵桜と呼ばれる河津桜を愛でて
八丁味噌のカクキューに工場見学
味噌ソフトを食べる
今度の日曜日はハイキング
と日曜日に体を動かすことを続けています。
次の目標は
高山ウルトラ71キロ 時間内に完走
昨年は制限時間11時間のところ、30分オーバーで帰ってきました。
今年はもらえなかったメダルをGETします。
そして高山卒業するぜっ
走る練習は、距離とアップダウン。
筋トレとピラティスで体作りは引き続き。
6月は暑いから、暑さ対策と食べる練習もしなきゃね。
高山まで3ヶ月切ってますので、コツコツ積み上げていきますよ
その前に靴がない
靴買いに行かなきゃ。
と言うわけで、私の高山チャレンジ記事が始まりますので、お付き合いいただければと思います。
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