急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです![]()
愛知県在住なのに、名古屋メシ食べてみた![]()
きしめんと味噌カツ丼
カツで勝つ
(何に勝つ
)
無事にゼッケンを受け取って、いざEXPO
みんなで地球を持ち上げ
オオタニサーン!
スギ薬局のマスコットキャラ。
写真撮るよーって言ったら微動だにせず![]()
フジパンで写真を撮り
フジパンでガチャをする。
これかわいい![]()
プリマハムのウィンナーと写真を撮り
このタイムで帰ってきます!と宣言してみる。
おれはがんばるよー
私大好きみゃくみゃくと2ショット![]()
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自分の名前を探し
ここに帰ってくるからね!と宣言して写真。
バカラの前で写真を撮り
バカラの赤もかっこよくていいですね![]()
ドームイオンに戻って、サンバイザーを買って今回は終了![]()
参加賞でいただいたものとブースでいただいたもの。
みゃくみゃくのシールといっちー(東海テレビのキャラクター)のおしりふせんとじゃがりこが嬉しい![]()
こちらは購入したもの
エースコックでガラポンして
フジパンでガチャして明日のお昼パン(朝パン)を買って
足りなかったジェル買って
大福買ってきました。
今年も大満喫のEXPOでした![]()
明日は1日仕事なので、今日中にやれる準備します。
日曜日は晴れでも風が吹くようなので、タイツ決定です。
カイロも持って走ります。
風で体が冷えませんように。
土曜日受付の皆様、EXPO楽しんできてくださいね![]()
ではでは、各自の持ち場で頑張りましょう。
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