「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
高山ウルトラマラソン71キロまで
あと1日
今日も見てます天気予報
スタートが14度くらい。
最高気温が20度予想。
曇り。
コンディション的に良いかも
昨晩仕事から帰ってきてから最終チェック。
補給食は向こうのものをいただく前提にして、保険のゼリー2つと練習で食べてたバー。
あとは水分に溶かすもの。
経口補水液とBCAAとクエン酸
ペース表をテーピングに書いて腕に貼って見れるようにしました。
準備完了。
3月のウィメンズの出来の悪さと4月の走れなさに本当に今回は完走が危ないと感じていましたが、5月の中旬でなんとかなるかも？って思えてきて。
やっぱり平日は走る練習ができなかったけれど、その分ピラティスで体の動きの精度を上げることにして、走るのは日曜日とメリハリつけて行いました。
もちろんもう少しこの練習できたらいいなはありますが、やれることはやれたかなという思いがあります。
あとは根性見せるだけかな。
高山の合言葉
「頑張らない。でも諦めない。」
明日は完走する。
みんなに完走の報告がしたいから、最後までゴールを諦めずに進みます。
では行ってきます。
