「急がない 比べない 競わない」

らんらんランニングで楽しく走ろっ♪

らんらんランニングコーチのまりこですチュー


名古屋ウィメンズマラソン

あと9日

ポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーン

マジか。

カウントダウン始まってた。


本日は

名古屋ウィメンズのアスリートビブス引換証を出します!


3/1の17時より引換証が出せるようになったので、早速出しました。


まずは2/21のメールを確認。


アスリートビブス引換証の発行のURLをポチッ。


GO SPORTS WEBのログイン画面になりましたらログイン


緊急連絡先を入力して


誓約書に同意して次へをポチッ


確認画面で確認したら

完了ページへをポチッ


これでOK。

TOPをポチッ


はいできたよーちゅー

下の方を見るとQRコードがあるからね。

このページを受付当日見せますよデレデレ


以上です真顔

あっけなかった。笑


あ、受付の時に身分証明書が必要だから忘れずに。

この間の大阪マラソンでお友達がすっかり忘れてて。たまたま持ってたからよかったよーと話していたからみなさま準備しておいてねデレデレ

名古屋ウィメンズは性別確認があるから、免許証が使えないのよね。ここ気をつけて。


あーなんかね、もうすぐなのねーチーン

確定申告が終わらないと気分が上がらないので、週末頑張りますチーンチーン



猫しっぽ猫からだ猫からだ猫からだ猫あたま

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質問とか困ったとか落ち込んだ時に連絡してくださいなちゅー


YouTubeショートに1日1分筋トレとピラティスとストレッチを載せています。1日1分一緒にやりましょうデレデレ

動画の方にピラティス載せてます。


体作りにピラティスやりたい方、オンラインとパーソナルいかがですか?女性専用です。

自分の姿勢が気になる方はパーソナルがおすすめです。1回だけでもいいです。体験もあります。


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