「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
名古屋ウィメンズマラソンまで
あと15日
当たり前だけど、確実に数字が減っていきますね
ゼッケンとスタートブロックの連絡も来たし。
これはまた別記事で。
3/3(日)らんらんランニング練習会やります。
ウィメンズマラソン1週間前の日曜日に、体の調子を整えるらんらんランニング練習会やります。
長い距離は走りません。体の調子を見たり、整えたりするために軽く走ります。
走ったあとはみんなでお茶しましょう。
ウィメンズ当日どうする?とかウィメンズ心配とか色々おしゃべりして、心のモヤモヤを少しでもすっきりできたらなーと思っています。
らんらんランニング練習会@三好池
日時: 2024年3月3日(日)
時間: 9:00から12:00
場所:三好池(三好公園)
第7駐車場の近くに荷物置き場作ります。
三好池(三好公園)荷物置き場の位置です。
参加費: 500円
参加希望の方は下記の公式ラインから「らんらん練習会参加希望」とご連絡くださいませ。
遊びに来てくださいねー♪
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質問とか困ったとか落ち込んだ時に連絡してくださいな
YouTubeショートに1日1分筋トレとピラティスとストレッチを載せています。1日1分一緒にやりましょう
動画の方にピラティス載せてます。
体作りにピラティスやりたい方、オンラインとパーソナルいかがですか?女性専用です。
自分の姿勢が気になる方はパーソナルがおすすめです。1回だけでもいいです。体験もあります。
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