「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
書くことが溜まってきたので頑張って書こう
香嵐渓まで走って歩いてしてきました。
先週の日曜日(1/28)、愛知池ぐるぐるの予定でしたが、いろいろありまして
ちょうどお友達のお誘いがあったので、香嵐渓まで走る練習に変更。
八草駅からスタート
今日のメンシュー(メンバーのシューズ)
香嵐渓に行くために猿投グリーンロード
あっという間に心拍数190になり、心臓が痛くて歩き出すまりこ
前途多難。大阪とかウィメンズ赤信号だ
西広瀬PAに救世主が現れた
ありがとうございました
猿投グリーンロードを終了して一般道
香嵐渓に向かう途中に西中金駅
廃線の駅です。
昔はここまで電車できて、ここからはバスに乗って香嵐渓まで行けたんですよ。
後ろに走る黄色いのが私
もうヘロヘロ
空の看板？オブジェが見えたらあと少し
しかし、私は心が折れて、残り2キロくらいは完全にウォーキング大会
足助八幡宮がゴール
お参りしてみんなはお守り買ってたけれと
私は足が完全に売り切れたので、余分に歩きたくなくて買わなかった？買えなかった
めちゃくちゃ美味しくて有名なレアポテトをいただく。これを食べるために走ってきたよ
美味しいねー
復路に向かう友達を見送り
心折れた私は文明の利器(バスと電車)を使って帰りましたとさ
23キロの行程 ででんっ
高度もででんっ
最後の2キロ、走れなかったのは、エネルギー切れが理由なんだろうなと思っています。
休憩の時エネルギーになりそうなものを食べなかったのがダメでした。食べる気がしなかったのよね。
これは対策できるので、色々お試ししようと思います
しんどかった
しんどかったー
しんどかったーー
刺激入れにいい練習になりました。
誘っていただき感謝です
2月真剣に頑張らねば