「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです![]()
10月になりました。
あれ?来月いびがわハーフがある?![]()
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やばいやばい![]()
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ということで、今シーズン初のロング走しました。
金山駅集合
シューズサークル
あれ?5人のはずが足6つ![]()
スタートして
ずーと南下して川を渡ると
名古屋を離れて東海市
まだまだ南下する予定が、もう走れない![]()
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途中離脱して、太田川駅から電車に乗って目的地に行くことにしました。
ここからここまで走ったよー
地図にするとこんな感じ
16キロ。
ほんとは28キロぐらい走る予定でした![]()
でも練習してなかったのと、次の日も仕事だから無理するのはやめました![]()
まあまあ16キロ走ったからよいね。(と自分を甘やかす
)
お友達は走って向かったんだけど、20キロくらいで雨に降られたから結局電車に乗って目的地に向かいます。
だったら最初から電車でよくない?
(そんなことは言わないで![]()
)
目的地はこちら
半田のカブトビール![]()
定期的に走って飲みにきています。
なんで走っていくんだろう![]()
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はいかんぱーい![]()
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あれ?5人しかいないはずなのにガラスが6こ![]()
だれかが飲み比べにしたんだな![]()
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カブトビールってなに?という方はこちら
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YouTubeショートに1日1分筋トレを載せています。今後1日1分ストレッチとかピラティスとかも載せていく予定。1日1分一緒にやりましょう![]()
動画の方にピラティス載せてます。
体作りにピラティスやりたい方、オンラインとパーソナルいかがですか?女性専用です。
自分の姿勢が気になる方はパーソナルがおすすめです。1回だけでもいいです。体験もあります。
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