「急がない 比べない 競わない」
らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
第6回だいたいハーフマラソン大会やります。
場所は三好池。
1周4キロを5周でだいたいハーフです。
5周以上走ってもよいですし、1周でもOK。
ウォーキングの参加も大歓迎です。
正月明けのなまったカラダに喝を入れましょ。
3月の大会に向けてロング練習しましょ。
経費を差し引いた残りをどこかに寄付します。
オレンジマフラーかオレンジマスクをお持ちの方は持参していただけると嬉しいです。
オレンジマフラーはチャリティーランナーの証です♪
参加希望の方はコメントか私の連絡先を知っている方はそちらから申し込みくださいませ。
【日時】変更しました(1/11)
2022年1月16日(日)8:45から12:00
8:45から9:15受付します。
【場所】
三好公園の三好池
駐車場は第7駐車場が便利です。
【詳細】変更しました(1/11)
三好池を3時間以内に5周してくださいませ。
5周でだいたい20キロ。
1.受付時に何周走るか申告してください(5周推奨ですが何周でも♪)
準備が出来た方から各自スタート。
2.申告周が終了しましたら、受付で申告してください。目標達成した方には粗品プレゼント。
3.あとはごゆるりと過ごしてもよし、さくっと帰宅していただいてもよしです。
ごゆるりとできるよう簡単な温かいお飲み物をご用意します。
できればマグカップやコップ持参で来てくださると嬉しいです。
紙コップ用意していますから忘れても大丈夫です。
4.12時終了とさせていただきますので、それまでに走り終わってください。
途中でやめてもOKです。
ウォーキングでの参加もOKです。
【参加費】変更しました(1/11)
700円
2021年に練習会に参加された方で招待券をお持ちの方は忘れずに。
参加賞のドリンクあります。
目標達成された方におめでとう粗品あり
【新型コロナについて】
コロナの状態がなんとも読めませんが、雨天以外は開催予定です。ギリギリまで参加やキャンセル悩んでくださいませ。
今年も振る舞い豚汁はやめておきます(これが一番辛い、ホントはやりたい)
温かい飲み物は飲めるようにします。
あと個包装のおやつは準備します。
走りながら、終わってから食べてくださいなー。
ご参加お待ちしています！
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