急がない 比べない 競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪
らんらんランニングコーチのまりこです
ブログを読んでくださっている方からウェアのご相談がありました。ありがとうございます
コンプレッションウェアではないウェアを探しています。
肌を露出したくない。緩めのウェア。背が高め。
こんな感じでした。
ではではその前に、コンプレッションウェアってなあに？の方がいらっしゃるかもなので。
コンプレッションタイツとは、太ももやふくらはぎなどに着圧設計がされているタイツのことです。適度な圧力がかかることで、疲労が軽減され、脚の負担がやわらぐ、パフォーマンスが向上する、などの効果が期待できます。
(ワークランドHPより)
という、優れもののウェアなのですが、ものによっては強めの着圧だったりしてキツく感じる方もいます。
私も最初はランニング用のコンプレッションタイツを履いていましたが、膝周りが窮屈でイヤー
でタイツやめました。
でタイツやめました。トップスも着ていた時がありましたが、肩周りが窮屈でイヤーでTシャツとアームカバーになっちゃった。
でTシャツとアームカバーになっちゃった。最近は緩めのコンプレッションハーフタイツにキツすぎないけれどコンプレッションのゲイターです。
なので、緩めのコンプレッションウェアというのも手なのかと。
例えば C3fitのインスピレーションシリーズはスルッと履けるコンプレッションタイツです。あ、これのハーフタイツ履いてます。
コンプレッションウェアじゃなければNIKEとかアディダスとかニューバランスとか好きなメーカーのをセレクトして良いかと思います
といいつつ、私が愛用しているのがGAP
GAPのスポーツラインのGAPFITを仕事着としてランウェアとしても使っています。
可愛くてお手頃価格なんだもん
例えばタイツとかパンツ
外国のアパレルなので脚が長い
私はいつもロングタイツは下の方でくしゅくしゅしてます
長袖はこんな感じ
手の甲まで隠れるの。
スポーツブランドのTシャツで甲が隠れるデザインだと欲しくなっちゃうのよねー私
秋から冬はこれ1枚で走ることも。寒いとウィンドブレーカー？通称シャカシャカとこの長袖1枚とかで走ります。
あとはね。
UNIQLOとかGUにもスポーツウェアってあるので、とりあえずそこのウェアを試してみるのありかと。
エアリズムのレギンス、サラッとしてて快適です。
長さも選べるのでお試しするにはいいかもです。
こんなんどうでしょう
感想お聞かせくださいませ
あ、ちなみに。私が履いてるコンプレッションタイツ
これのハーフパンツ使ってます。
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