らんらんランニング コーチのまりこです。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
元旦は8時からオンラインピラティスをして、家事をしてご飯食べて昼寝をしました
ふと本日の歩数をみたら900歩
こりゃいかんとお散歩(少しラン)に行ってきました。
今5700歩これを描き終わったらエア縄跳びをして6000歩は越えなきゃね。
これを描き終わったらエア縄跳びをして6000歩は越えなきゃね。ということで、3月のウィメングに向けて細々と体を動かします。
だって
ナゴヤウィメンズマラソン2021まで
あと72日
ウィメンズマラソンまでの練習会(決まってる分)だけお伝えします。
1/11(月・祝) ピラティス&らんらんランニング練習会＠東郷町
いこまい館で10時からピラティス、11時15分くらいかららんらんランニングをします。
参加費700円
1/17(日)らんらんランニング練習会＠三好池
9時から12時くらいまで。
参加費無料
1/31(日)だいたいハーフマラソン＠三好池
8時30分から12時まで
三好池を5周もしくは申告周を走り(歩き)ます。
参加費700円
詳しくはこちら
2/1(月)3/1(月)ピラティス&らんらんランニング練習会＠東郷町
いこまい館で10時からピラティス、11時15分くらいかららんらんランニングをします。
参加費700円
※オンラインピラティスレッスンと同時開催します。
予定に入れてくださると嬉しいです。
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