らんらんランニングコーチのまりこです。
名古屋ウィメンズマラソンまで
あと38日
2月のピラティス&らんらんランニングの予定です。
2/11(月・祝) ピラティス&らんらん
2/18(月) ピラティス
2/11はピラティスの後らんらんランニングを行います。ウィメンズ前でみなさんロング練習をしていると思いますので、フォームチェックしながらゆっくり走りましょう。
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走るのはまだちょっと
という方、ピラティスのみでも大丈夫です。
ピラティスでカラダの動かし方を学ぶと普段の生活の動きがスムーズに
知らないうちに肩こりや腰痛が気にならなくなってます
ピラティスはお子様連れOK
体験は500円です。
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楽しくカラダを動かしましょう
