らんらんランニングコーチのまりこです。
猪年
だからね、猪高緑地をお散歩です。って今書いていて気が付いたの。
お正月から用事ついでのウォーキングをしてましたが、今日はちゃんと歩き初め？走り初め？してきました。
リハビリランなので、走れないような格好が最近のお約束。普段着です。
足元はランシュー
よ。
よ。
猪年
だからね、猪高緑地をお散歩です。って今書いていて気が付いたの。三好池か猪高緑地で悩んで久しぶりに猪高緑地行きたいなーと思ってきただけ
通称迷いの森。
今日はお散歩だから写真撮りながらゆっくりと。
でも楽しくて走っちゃうよねー
アップダウンがあるのでそんなに走れないから大丈夫だぁ
あ、トレイルランナーさんなら全部走れます。へなちょこランナーの私は足が痛くなくても登りは走れません
今日は1時間以内にしたかったので今日は半分。
森はすっかり冬でした。
落ち葉がふかふかで足に優しくて歩くのも走るのも楽しい
全体図はこんな感じ
約4キロ、40分のお散歩でした。
走ったり歩いたりするの、楽しいねぇ
痛みを気にせず走れるようになりたいな
今日はしっかりストレッチして様子見です。