らんらんランニングコーチのまりこです。
オーナーの小池さん
最近履いてる人が増えてきましたOn。
このブログでもたびたび出てくるイガイガボールを使って皆さんの足を整えて動く足にします。
今日はピラティスインストラクターMARICOとしてランナーさん向けにイベントレッスンを行いますのでそのご案内。
シャバーニで有名な東山動物園の前にある
カッコいいランニングシューズOnを販売してしているinterlakenでイガイガボールを使ったレッスンを行います。
カッコいいのに機能的なシューズです
今回はランニングをしてからイガイガボールのレッスンの2本立て。
足裏や足指の動きが良くなると走りやすくなりますし、靴が持っている性能をより引き出せるようになります
イガイガボールを使ったランナー向けレッスンは過去に何度もやりまして好評なんです
今回は新しいエクササイズを紹介する予定
自分のところでやればいいのになんて太っ腹
あ、1/20(日)です。
行くしかない
interlakenとイベントレッスンの詳細、申し込みはこちらから
