夏はお山

らんらんランニングコーチのまりこです。

6月のウルトラマラソンが終わった後は少しお休みしてました。

が

今年も大阪マラソン当選したものですから、今年の夏もそんなにゆっくりできず

でも暑い

歩いてるだけでも暑い

ということで、夏はお山で足腰鍛える事に。

とうとう買った。

トレランシューズ。

ただし、横幅が広いので走りません

これで走ると爪やられそうだから。

歩き専門です

第1弾

春日井は弥勒山

第2弾

新城は鳳来寺山

1000m以下の低い山専門です。

あ、走りませんよ。絶対に走りませんよ。

それでもしっかり下半身使うようで次の日筋肉痛

足腰鍛えるぞー