らんらんランニングコーチのまりこです。
高山の行動表
約5キロごとにあるエイドで何をするのか朝の持ち物、ドロップバッグに入れるものチェック
関門通過予測
飛騨高山ウルトラマラソン71キロまで
あと21日
GWに走れない自分にやさぐれて。
その後も全然走れないです
先週日月と走ったのかな？歩いてる距離のが全然多いですが、なんとか距離はこなしているものの、5キロ続けて走る体も心も無くなってしまったみたいで
2キロで止まる
そんな状態なら走らなきゃいいのにね。
「高山完走しなきゃ」
っていう脅迫観念だけで今朝も走るという
相変わらず2キロ越えると足を止めてしまうんですが、脚が頑張って走っていたのに気付き、腰ががっつり落ちているのに気付いたので、歩きながら修正してくと、少し楽に走れるように
この何週間か暗闇をさまよっていましたが、一筋の光が見えた気がするっ
フォーム修正のトレーニングとカラダメンテナンスしなきゃなーとつくづく思った日曜の朝
ぼちぼち準備始めました。
約5キロごとにあるエイドで何をするのか朝の持ち物、ドロップバッグに入れるものチェック関門通過予測などなど書いてます。
裏側は旅全体の持ち物リストです
こういう作業をしてるのが一番楽しい
去年は第5訂までいきましたが、今回は2訂で終わりそう
ここまできたら無理しても仕方ないからね。
やれることをやるだけです、はい