らんらんランニングコーチのまりこです。
練習した時間はあなたの糧となりパワーになります。
とうとう明日です。
ウィメンズの受付とマラソンEXPOに行ってテンション上がりましたか？
楽しいですよね
毎年毎年楽しんじゃってます。
てへへ
さてさて、明日の準備は大丈夫ですか？
最高気温が13℃
暑いかな、今日は風があるので、明日も風があるとしたら体感温度はもう少し低く感じるかな。
私は長袖アンダーシャツを着ようかアームカバーにしようか悩んでいます。
サプリメントを持っていく方は揃っていますか？
明日の朝ごはんは準備できましたか？
明日の朝ごはんはいつもより早い方が多いと思います。
7時にドームに到着して、スタートするのが9時10分。会場で小腹がすいてもいいように、おやつやゼリーを持っておくと安心かも。
体調バッチリの方。
明日は自分の力を存分に発揮しましょ
体調イマイチの方。
自分の体と相談して、今出せる力を出しましょう
自分が決めた目標が厳しいようでもいいんです。今の力を出し切ってクリアできそうな目標を設定し直しましょう。
今出せる力のベストを尽くせばいいんです
私は割と調子がいいので、目標をクリアできるように最後の準備します。
練習した時間はあなたの糧となりパワーになります。
仕事や家事や子育ての合間を縫って練習してきました。振り返れば努力を重ねてきたわけです。思う存分力を発揮しましょう。
明日の名古屋ウィメンズを走る時間は、母でも妻でもない「わたし」だけの時間です。めいいっぱい楽しんじゃましょう
途中何があっても、ここへ笑顔で帰ってきてね。
コース上で見つけたら声かけるからね
明日の朝笑顔でお会いしましょうね