らんらんランニングコーチのまりこです。
日進竹の山をスタート地点に。
猪高緑地はもう冬でした。
すでにへばってます
14キロの道のりでした。
ワッフルとカフェラテ
3ヶ月連続ハーフも終わり、とりあえず12月はゆっくりしようモードです。
のはずだったんですけど、年内にどうしても走りたいところがあったので、今年お友達になったかねけんさんにお願いして、名古屋東の森を攻めるランに行って来ました。
簡単にコースの説明をすると、猪高緑地、平和公園一万歩、東山公園一万歩、牧野ヶ池緑地の4か所をめぐるランです。
猪高緑地をぐるっとして、302号を超えて星ヶ丘テラスに。
そこから平和公園一万歩コースへ。
歩いてるから余裕ですが、皆様は走っておられましたよ。
本当ならば次は東山公園一万歩のはずでしたが、なんだか疲れちゃって、右脚の違和感も感じてたしでリタイアとなりました。
星ヶ丘テラスまで戻っておやつ
つかれた身体に染み渡る美味しさ
休憩して歩いて帰ろうねぇなんて行ってたのに、くつろぎすぎて歩くには時間が足らず。電車と車を使って、スタート地点まで戻りました（笑）
他の皆さんは最後まで走って、日進に帰ってきましたよ。最後の上り坂でダッシュしてたみたい。、
アップダウンがしっかりあるので、体を鍛えるにはよいコースですね
次はみんなについていけるよう鍛えておかなきゃ！
この後坐骨神経痛のような痛みに悩まされ、ランニングお休み週間になってしまいましたとさ
3ヶ月分の疲れがどっと出たんでしょうね。
3ヶ月連続ハーフに出ても大丈夫な体になりたいわぁ〜