迷いの森は秋になっておりました。

楽しく走ろっ！！らんらんランニングコーチのまりこです。

日本一過酷な大会うるぎトライアルRUNハーフに参加した翌日。

久しぶりに猪高緑地、通称迷いの森にリハビリランに行ってきました。

朝起きた時はなんともなかったのよ。

で、準備して出かけて走り出したら

あれ？脚上がらんし。

あれ？脚動かんし。

しっかり筋肉痛でした

登りはまだいいのですが、下りが脚が言うこと聞かなくて笑うしかない

超スローペースで走りましたとさ。

今回ね、お久しぶりのお友達と一緒に走るのが目的だったので、それが果たせたのでいいんです！

たくさんお話ししながら走れて楽しかった

猪高緑地に秋がやってきました。

きのこニョキニョキ

食べられないきのこばかりよね。

道は完璧です

ラン後のモーニングも完璧です

次のハーフ、いびがわに向けてスピード練習しなきゃなぁと少し気が重いまりこでございました。