7月に入ったとたんに名古屋は猛暑日
我が家から1キロほどで猪高緑地の入り口に到着します。
立派な森です。
もう昼間には走れない季節がやってきました。
30度超えたらランニングはやめて、室内でできることをしましょう。
外を走るのは朝晩にしましょう。
ということで、私今年の夏は猪高緑地を走ることにしました。
いだかの森
仲間内の通称「迷いの森」
名古屋市が管理している緑地なので、手入れされているところもありますが、？？？なところも。
うまくいえば自然のままのところもあります。
木が生い茂り、直射日光が当たらないので安心して走れます。いや、歩けます。
高低差100m登ったり下ったりなコースです。
こんなところで分かれ道があったりするものですから迷います。
今日も行き止まりになっちゃったり、行きたかったところに行けずショートカットしていたり。
この森を制するのはいつの日か
朝8時から走りましたら、途中から汗は止まらないし、心拍数があがっていい運動になりました。
帰ったら汗でウェアが色変わってました〜
この夏一緒に走ってくださる人募集中です
今日は約6キロ約1時間くらい。