らんらんランニングコーチのまりこです。

今まで履いていた靴がすり減ってきたので、靴を新調しましたチュー

らんらんランニングを始める時はどんな靴でもいいんです!
家にある運動靴を履いて走ってくださればOKOK
楽しく走るのが目的なので、どんな服でも靴でもいいんですウインク

ただフルマラソンを走ろうという時には専用の靴を準備したほうがいいです。
完走が目的になりますので、専用のものをオススメします。

専用の靴でも、目的にあったものを準備してくださいね。

売り場には完走目的のものから3時間くらいで完走する方用のものまで、速さに合わせて売られています。

初心者向きの完走目的のものを準備してください。
分からなければ店員さんに聞きましょう耳

フルマラソン5時間半で完走する私は、まだまだ初心者向けの靴です。

{3193B348-D0FE-4A5B-AA18-78907A6BC437}
ミズノのウェーブライダー19
真っ黒でかっこいいですチュー

ちなみに前回はアシックスのカヤノ
{F1D6331A-FF9E-43B3-A7A4-5D8A35D5ACEC}
こちらも初心者向き。クッションが効いているので体重が重い人とかのがいいかも。

アシックスのブーストシリーズも履いていました。
{D4DC15F0-1A8D-4BEB-A5A9-9033F3587BBC}
もちろん初心者向けです。

メーカーによって特色がありますので、感覚が全然違います。
せっかくなので全メーカー履いてみてピンときたものを購入してくださいねウインク