ランナーズNEXTの浦中です。
ランナーズNEXTオンラインショップでは、ランニングウォッチを中心に「活用次第であなたのランニングパフォーマンスを変える」アイテムを取り揃えています！
その中でも、ちょっとマニアックな商品がランニング用パワーメーター！
STRYDという商品です。
自転車の世界では、浸透していると言っていいパワーメーター。
ただ、ランニング用のパワーメーターと聞いても、正直イメージできないですよね？
ということで、STRYDを1年半ほど利用してきた私が、
「そもそもランニング用のパワーメーターって何？」というところから、「実際に使用してきた使用感をレビューしていきたいと思います。
ご参考までに、「ランニング用パワーメーターSTRYDでパフォーマンスは変わるのか？」という記事をランナーズNEXTの記事の中で書いているので、参考にしてみて下さい。
ランニング中にパワーを計測するには、地面に「フォースプレート」と言って、要はどれくらいの力がそのプレートに加わったのか？を計測するセンサーが必要となります。
ですが、地面にフォースプレートが埋め込まれた環境はまず無いわけです。
ランニング用パワーメーターSTRYDは、パワーメーター内に3次元の加速度センサーを搭載し、ランニング中のパワーを予測しています。
予測というと、正確ではないじゃないか・・・と思うかもしれません。
ですが、STRYDは実験の段階でランニングマシンのベルトににフォースプレートを装着して、ランニング中のパワーを計測しています。
なので、リアルなパワーをもとに設計されています。
動画でも少し解説しましたので、ご覧ください。
私もかれこれ1年半ほどSTRYDを使ってきました。
最初の頃は「理屈は分かるけど、どうやって活用するのがベストなのか？」イマイチ分かっていませんでした。
ただ、実際に使用しながら、パワートレーニングについて理解を深めるにつれて、ランニング中にパワーを計測することの利点がどんどん分かるようになってきました。
中でも、今までの経験ベースでしか考えられなかったトレーニングを、理論的（科学的）かつ「シンプルに」捉えることができる点にあります。
「どんなトレーニングをすれば良いのか分からない・・・」という方は沢山いますが、そんな人にピッタリなツールと言えるでしょう！
ただ、ランニング用パワーメーターSTRYDの魅力、パワートレーニングを実施することのメリットは、なかなか簡単には説明できないのが現状です。
ですが、ランニングエコノミーを改善し、今までできなかった「トレーニングを論理的に、かつシンプルに実施できるようになるのがSTRYDの魅力です。
ご興味のある方、ご検討中の方は、ランニング中にパワーを計測することにどんな具体的メリットがあるのか？STRYDを活用することで、どんなことができるのか？をもう少し深く学んでいただける講座を開催しています。
リアルタイムのオンライン配信もしていますので、パワートレーニング入門セミナーにぜひご参加下さい。
セミナーの中で様々な事例を踏まえて解説をしていきます！！
