ランナーSKの日記～自分の壁を壊せ〜

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31Mar
- 2026年3月走行備忘録&節目
  節目だった3月も今日で終わり。まず今月の走行距離は、335kmなんと3ヶ月連続300km超え。一方で禁酒日は、わずか4日。2026年累計走行距離　1,012km2026年累計禁酒日　13日というわけでこの3ヶ月は、走って飲んでな感じだった。そして、SKも50歳になってもうた。人生100年時代とすれば、まだ半分といえばそう。ただ、ぶっちゃけあと50年も生きたくはない。息子の成長はある程度までは見届けたいが。その息子は、中学校卒業。公立高校も合格したのはよかった。ずっと受験に向けて親としても緊張してたし、この1年はそれだけを願ってた。その分、塾とかにもお金かかったけど。また高校の準備やら塾やらで当分はお金かかりそう。ここまではしっかり支えられるよう健康でありたいと思う。とにかく、介護とか必要になって誰かに迷惑かけてまで生きたくないと思う。それだけ。ただ、60歳までの10年。この10年は大事。
28Feb
- 2026年2月走行備忘録。
  ２月あっという間。途中経過でもあげた通り、今月の走行距離も300km超。312km禁酒日も5日とれた。てことで、2026年累計走行距離　677km2026年累計禁酒日　9日いい感じのスタート。後半はだいぶ春らしなってきた。今月で息子も15歳になった。あっという間すぎる。運命の3月、どうなるか。そんなことを思いつつの3ヶ月連続300km超えを目指したい。
18Feb
- 2月も300kmが見えた件。
  2月は日数少ないし、300kmはないと思ってた。が、18日までで200km到達。あと10日で100kmは見える。禁酒も3日。と頑張れてる。そして、息子、私立高校滑り止め合格💮が、3月の本命に向けて気持ち引き締めたいところ。
31Jan
- 2026年1月走行備忘録。
  今年も1ヶ月が終わる。早いようでやっとのような感じ。走行距離は途中経過もあげていたが、この6日で73kmと上積みできた結果、365km👍こんなに走ったの何年ぶりだろう。一方で禁酒日は今週もなんとか1日できた感じ。今月の走行距離　365km今月の禁酒日　4日いいスタートがきれた感じ。今月は、てんぷらひらおが塩辛食べ放題で2度いけた。そして、いよいよ明日から2月。まずは、息子の私立高校の滑り止め的受験がある。頑張ってほしい。とにかく体調管理。親もしっかりしなきゃ。
25Jan
- この一週間。
  大寒を境に一気に寒くなった。この一週間の結果、71km。つまり、合計で293kmと300kmに届かず。とは言えまだ1月はあり、積み上げたい。禁酒日はなんとか1日で合計3日。うーん、まあ頑張ってるのでは。
18Jan
- 300kmを手中におさめた男。
  新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。遅ッ。年明けの4日や3連休もあり、本日までの走行距離はなんと、222km(12km/日平均)てことで300km超えは間違いなし！一方で禁酒日は2日。週休2日どころか1日もできてない感じ。こっちも後半のばしたいとこだが、結果はいかに？さて、受験に向けて太宰府参拝後の一蘭の合格麺の写真を置いておく。
11Jan
- 今生焼。
  昔、たかさんがあげてた記憶ある店にお初で。ももちだが、王道を。うまい。
05Jan
- リブログ記事”年末年始の体重増を元に戻す方法”
  ごはんは太らないのかー。すごい発見！
31Dec
- 2025年12月走行備忘録。
  あっというまの師走だった。寒い日や雨の日も傘さしでも走り、321km。多分、今年最長では？一方で禁酒日はというと、5日と停滞。もう少し頑張る予定だったが意志弱し。2025年走行距離　2,881km(240km/月)2025年禁酒日　62km(5日/月)いずれも昨年より上がったので、よしとしたい。来年は、距離は3,000kmに戻しつつ、禁酒も月8日(週2日)は目標にしたい。そして、来年はいよいよ、息子も高校受験か。こっちも早すぎる。みなさま、酔いお年を。
30Nov
- 2025年11月走行備忘録。
  いい月11月も終わり。最初の一週間の禁酒で検査も問題なさそーだったので飲み始めたところ、アルコールの罠にハマり結果として、＋2日の9日の禁酒日。まあそれでも多いほう。12月はまたどこかでまとめて禁酒日つくろう。走りのほうはというと、319kmと3ヶ月連続300km超え。まあ、頑張れた月なんじゃないか。2025年走行距離　2,560km2025年禁酒日　57km昨年が↓2024年走行距離累計　2,520km2024年禁酒日累計　49日すでに超えられた。レベル低いけどwww12月積み上げたい。
09Nov
- 11月経過。
  11月は、本日までの走行距離　97km→月300kmペースは維持。昨日までの禁酒日　7日→禁酒日は7日までで一旦終わり。延べ16日間禁酒できた。昨日飲んだが、めちゃくちゃ飲みまくるぞって気持ちはなく。イツキパパさんみたく週末だけ飲む感じにしようかと思うくらい。が、結局飲んでまうのか。それは、神のみぞ知る。
01Nov
- 2025年10月走行備忘録。
  10月もあっという間に終了。そして朝は一気に寒くなった。あの途中経過からどうなったのか。まず、走行距離は。314km👍しっかり300km超え。そして、禁酒日は？10日👍余裕で4日超え。なんと、23日からずっと禁酒中。(現在9日間)ドッグの結果から某数値が上がり、再検査に向けて控えるなら抑えてやると。どこまでやるか決めてないが、せっかくなのでもう少し続ける予定。ここまでくると、飲みたい気持ちより続けたい気持ちになる。2025年走行距離　2,241km2025年禁酒日　48日昨年が↓2024年走行距離累計　2,520km2024年禁酒日累計　49日11月でどちらも超えたいところ。
20Oct
- 20日まで。
  今月も300km目標！◎20日までの理想走行距離　200km禁酒日 3日△現実走行距離　181km禁酒日 1日うーん。言い訳すると、走れない日がドッグと出張の2日ありなんで、走行日数18日とすれば1日平均10kmはいけてることにはなる。禁酒はもうね、先月のつけ😅だいぶ肝トレしたので、肝臓休めて距離のばしたいたころ。□着地目標走行距離　300km禁酒日　4日結果はいかに🎃
18Oct
- 予選会ビジュアル。
  フルマラソンの完走や自己ベストだした時の気持ちにも近いと思った。
01Oct
- 2025年9月走行備忘録。
  目標通り300km超えな、310kmだった。あと2日でもう少しのばしたかったが。禁酒もラスト3日間はしっかりでき、8日ドッグ様様。が、しかし。走行距離に関しては10月も300kmはキープしようと思った。理由としては11月以降寒くなるので、今のうちにという感じ。飲酒は反動がないといいが、飲まないと体調もいい。このくらいやれるといいのだか、、、2025年走行距離　1,927km2025年禁酒日　38日今年も残り、3ヶ月。
28Sep
- 月間300kmを手中におさめた男。
  今朝でニーキュッパな298km。300kmいかせてもよかったが、あえていかせず。禁酒日も5日。これは目標に掲げた10日は無理だが、本日から3日は飲まない。ぶっちゃけ、昔なら500kmいかせるくらいの意識レベル。300kmなんて通過点の中の通過点だったが。衰えたのか、気持ちが切れたのか。いや、ようはレースいれてないからよな。まあ、よし。
15Sep
- 9月中間。
  なんと15日で走行距離は150km。禁酒日は3日(7月、8月の禁酒日数)てことで今月の目標。走行距離　300km禁酒日　10日10月のドッグあり、1週間程度できればいい。
31Aug
- 2025年8月走行備忘録。
  8月もあっという間。息子は平日はほぼ毎日が塾もあり、お盆も特にどこもいかずの夏だった。走りは、先月250km超えからのさらにと思ってたがそれどころでなく。211kmと体たらく。禁酒日も前半は順調だったが、後半はダメダメで3日しかできず。体調も後半冴えない感じで終わる。2025年走行距離　1,617km2025年禁酒日　30日10月はドッグあるので、なるべく走行距離も禁酒日も増やしたいところ。真面目に、ヤバいと思ってるが、いろいろストレスありそうはいかないんだろうなwww
01Aug
- 2025年7月走行備忘録。
  九州は6月末に梅雨明けし、そこから夏モード。暑い毎日。短い夏と言われてたが、特に今年は長い夏。そんな中、今月は256kmと今年最高距離。そういや走りはじめた初月7月が252kmだったのを思い出した。一方で、禁酒日はわずか3日と今年最低日数。そんな最高と最低な月だった。2025年走行距離　1,406km(月平均200kmは超えた。)2025年禁酒日　27日8月も暑そう。いやね、早朝ランだから多少はましなんだろけど、暑し。夏バテしない程度に8月も。はるくんはもう中3で受験生。平日は毎日のように塾で頑張ってる。
30Jun
- 2025年6月走行備忘録。
  前半は雨が多く梅雨らしいと思ってたら、後半もう梅雨明けで激暑に。なんなん？長い暑い夏になりそう。朝ラン派としては、ランにはそこまで問題ないが、日常で疲れてしまいそう。そんな6月は、走行距離　205km禁酒日　4日最近としては平均レベル？だが、最近いつものパンツがきつくなってて、お腹まわりのヤバさを感じる。距離増やして、お酒減らすのがいいんだろけど。いや、ラーメンを減らすこともか？こんなに暑いと無理でしょ。7月は夏バテしないように。2025年走行距離　1,150km2025年禁酒日　24日今年も半分が終わるが。　走行距離は月平均の200kmの2,400km。禁酒は50日はいきたい感じかな。

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