行が終わりました。
そこで自分でやったことは、15分jogとエルボーニーっという腹筋と階段手押し車を1setをやりました。(室内でやりました 笑)
感想はjogは室内だったから同じところをグルグル回って走ってキツかったです（笑）
エルボーニーは腹筋に乳酸がきて良いトレーニングでした。
手押し車は中学でやってきたのでそこまで辛くはなかったです。
自分の気持ちだと外でやりたかったのですけど、あいにく風が強くて吹雪いてんで出来なかっです。
自分のことですが
今年のスローガンは
自分の道を信じて貫き、道を妨げる者は消すっていう感じで行きます。（笑）