1月12日 ｅA土曜練習会

　2週続けて100名前後のご参加をいただき、今回は、5分00秒/kmグループを２班に分け、4分30秒/km～6分30秒/kmまでのロング走5グループ6班と、ＬＳＤグループの計７班体制で開催しました。

　一昔前までは5分半～6分/kmくらいがボリュームゾーンでしたが、最近はこれが5分～5分半/kmに切り上がってきている感じです。前参加者の約半分がこのゾーンに収まっています。

　一方で、今回はＬＳＤグループの参加者が多く、東京マラソンビギナーモード更に進行！という印象を受けました。

　2月2週からは、このAバージョン（4分30秒/km～6分30秒/km）に4分00秒/kmを恒常的に設定し、6グループ体制に移行する予定です。30Km走のみならず、ミドル走やレースペース走、ハイペース走としてもご利用ください。

　なお、来週（1/19）は、新横浜開催ですので、お間違いなく！！！

　内容は下記のように変更致します。

　・ロング走Ｂバージョン（4分15秒/km～6分15秒/km）　30秒/km刻みで5グループ　30Kmまで

　・ファルトレク　上級と、初・中級の２グループ　120分

　・ＬＳＤ１グループ　180分

　合計　８グループ　＋ファルトレク終了後坂道インターバル

　詳細は　こ　ち　ら 　から　（1/19の詳細はまだ更新されていないかもしれません）

スポーツ庁

　政府が各府省にまたがるスポーツ関連の行政機構を1つにまとめる「スポーツ庁」を設置する検討に入った～そうです。

　２３年にはスポーツ基本法が施行されました。

　そんなこたぁ、全然関係ないだろ、何も変わらないだろ、と思うかも知れませんが、５年、１０年単位で考えると、国民のスポーツや体力づくり、健康関連事業等には確実に何かしらの動きが出てくるはずです。

　てことで、今日、このニュースが伝わると、いきなりゴールドウィンやアシックス、ミズノの株価が急上昇したそうですので、すごいですね。。。

エスビー陸上部 DeNAへ移籍へ！

　業界内では、夏以降、ちょっとした話題になっていて、部分移籍なら～という企業がいくつかあるというような話も聞いていましたが、全スタッフの完全移籍で決着ですね。

　しかもDeNA…。我がベイスターズと兄弟になるのか？

　こういうご時世ですので、企業スポーツがどんどん衰退していくのはやむを得ません。。。

　エスビーは、駅伝最優先の今の実業団チームにあって、個人優先で世界を目指す～というのがウリだったわけですが、にもかかわらず、オリンピックに代表を送れなかった…というのが響いたようですね。

　まあ、こういうのもなんですが、最終選考会（日本選手権）の5000mなんか、本当に代表になる気あるの？と言いたくなっちゃうくらい消極的なレース展開に終始していたのは本当に残念でした。。。

　もともとエスビー陸上部は、瀬古利彦さんを獲得するため…ではなく、獲得したことで作ったチームでした。大学生でありながら、既に世界的なマラソンランナーだった瀬古さんの獲得合戦は、ドラフト会議の1位重複指名以上に熾烈な争いでしたからね～。

　そん中で、既存の伝統チームではなく、新しく一からやっていくことを選んだわけです。

　以後、故中村清先生のご指導のもと、オリンピック代表選手がジャラジャラと出て、、、

　さてさて、もう一つ気になるのは、エスビー食品主催のちびっこ健康マラソン～。おいおい、健康マラソンってレベルじゃねーだろってくらい、すんげえことなってる大会ですが、これはどうなるのでしょうか？？

1/20開催 第3回市民ランナーのための「ｅＡ式マラソントレーニング」大阪講習会～参加者募集中！

　今年も、グンゼスポーツクラブ様の大阪講習会にお伺いします～。

　講義と室内実技Ⅰを私が直接指導させていただきます。

　そのあとは、もちろんいっしょに走らさせていただいますよ～。

第3回市民ランナーのための「ｅＡ式マラソントレーニング」大阪講習会

　
　期日　2013年1月20日（日）

　　　　午前の部　10:30～13:30　初級（初心者・フル未経験者）
　　　　午後の部　14:00～17:00　中上級（フル経験者）

　場所　グンゼスポーツクラブ桜宮店

　内容　講義（30分）　　
　　　　室内実技Ⅰ（ランニングドリル：30分）
　　　　室内実技Ⅱ（マシントレーニング：30分）
　　　　走練習（ファルトレク、ビルドアップ走等、60分）

　参加費　グンゼスポーツクラブ会員　1,500円
　　　　　一般　　　　　　　　　　　2,500円

　　　　いずれも税込で、当日払いです。

　　定員　各部先着50名

　
　詳細、お申込み方法は　こちら 　をご参照ください。
　

仕事始め ｅA土曜練習会

　新年のお仕事1発目は、駒沢公園の土曜練習会 から～。

　まだお休み中の方も多いのか、寒い中、100名近い方にお集まりいただきました。

　毎年のことですが、東京マラソンが近づくと、初参加の方がどっと増えます。

　2月になると、「フルマラソンを走る前には、一度、30Km走を！」ということなのかどうか、更にどっと増えます。昨年は2週間前がピークでした。～2週間前に30Km走…？

　メールサポートも、本日から再開します～。