RunGirl★Blog


「RunGirl★Night the FINAL~RUNderful LIFE goes on !」
2018年9月8日(土)開催!



2010年よりRunGirlメンバーがボランティアで作り続けてきた女性のためのランニング大会
「RunGirl★Night」は、今年2018年、ついにファイナルを迎えます。
ブログでも随時最新情報をお届けしていきますのでぜひチェックしてくださいね。
また、毎月の練習会の情報もお見逃しなく!


RunGirl★Night 大会HPはこちらから




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August 17, 2018

ゲストランナー・前田典子さん

テーマ:ランガール★ナイト

RunGirl★Night the FINALのゲストランナーとして

前田典子さんが5kmランに参加してくださることが決定しました!


 




RunGirl★Nightへのご参加は今年で6回目となります!

(写真は昨年の様子)


 

 

前田典子さんは女性ファッション誌『HERS』(光文社)にてレギュラーモデルを務める他、
広告やテレビ出演、オリジナルブランド『Rejoove』のプロデュースなど

幅広い活動を展開していらっしゃいます。 

 

前田典子さんからのメッセージ

「自分のパワーを探り、ゴールの達成感を味わうチャレンジ精神旺盛なランガールの皆さんと共に
 ファイナルも楽しい思い出の走りにしたいです。」

 

Blog → https://ameblo.jp/maenori/

Instagram → @maenorichang  

August 13, 2018

ゲストランナー・MIKAさん

テーマ:ランガール★ナイト

RunGirl★Night the FINALのゲストランナーとして

モデルのMIKAさんが5kmランに参加してくださることが決定しました!

 

MIKAさんは1992年生まれ。

日本、スペイン、フィリピンの血をひくファッションモデルとして活躍されています。

BEST BODY JAPAN 2014のガールズクラスで優勝した経歴をお持ちで、

ヨガやボクシング、スキューバダイビングなど様々なエクササイズを通じて日々、肉体美を追及。

最近では暗闇フィットネスが話題のb-monsterのイメージモデルとしても、

そのスタイリッシュなカラダを披露していらっしゃいます。
 

また、効率のいいトレーニング方法を伝えるべく、
モデル業の傍ら食生活アドバイザーなど様々な資格を習得されています。

 

MIKAさんからのメッセージ

「去年に引き続き、またRunGirl★Nightに出場することができてとても嬉しいです!

今年最後ということなので、悔いのないように一緒に楽しく走り切りましょ★!」

 

MIKAさんのInstagram → @cstnmk23

August 11, 2018

8月・RunGirl★Night直前練習会開催しました!

テーマ:練習会

空がきれいに晴れ渡った先週末は、RunGirl★Night直前練習会をお台場にて開催しました走る人

 



RunGirl★Nightを1ヵ月後に控え、レースビギナーに向けた安心講座、として
大会を迎えるにあたってのレクチャーと、実際のコースの一部を試走しましたビックリマーク

 

ご参加いただいた方の3分の2ほどが初めてRunGirl★Nightにエントリーされた方だったので
初めに大会のご案内や楽しみ方をご紹介音譜
(当日はぜひ、『レジャーシート』もお持ちくださいね!)

 

さらに、大会当日もブースとファッションショーで一緒に大会を盛り上げてくだる
adidasさんより新作のSolarBOOST(ソーラーブースト)の試し履きも実施しました!

 

 



SolarBOOSTは、ビギナー向けのマラソンシューズで、
強い反発力とクッション性が特徴のBOOSTが足底をサポート、
足の甲側は足に心地よくフィットするアッパー素材で、
快適性&サポート性もあり、足自体はフワリと包み込んでくれるような
フィット感のあるシューズスニーカー



 

adidasの担当の方が、各自のサイズに合うようアドバイスをくださいました目

 

続いて、レースまであと1ヶ月、こんな風に練習しようひらめき電球のヒントや、

ケアのポイント、レース前日の過ごし方や当日に向けたアドバイスなど

大会を安心して迎えていただくためのポイントをお伝えしましたメモ

 

 

 

特に暑い時期ですから、

☑水分補給は積極的にビックリマーク

☑水だけでなく、スポーツドリンクもビックリマーク

☑乾いたーと思う前に、飲むビックリマーク

 

意識してくださいねラブラブ

 

それと、この時期は小物も重要です。

眼から入る太陽も暑さを感じる原因にもなるので、

サングラスや帽子で目元に日よけを作ることも大事晴れ

 

こうしたひととおりのレクチャーを終えてから、動き作りのトレーニングをして、

グループに分かれてコースの試走に出かけました!

 

 

 

大会当日の給水所の位置や、メイン会場のご紹介、photo pointのご紹介などカメラ

暑い中でしたが、コースの紹介を行いながら、

ゆっくりおしゃべりもしつつ、コースを楽しむランとなりました虹

 

この日はほぼ大会と同じ時間帯でのランで、ジリジリと暑さもありましたが

日陰は海沿いならではの風が吹き抜けて気持ちよく走れましたDASH!DASH!

 

 

 

大会当日はもう少し日差しも傾くので

この日よりも少しジリジリ感も減って走りやすいはずですひらめき電球

 

暑い中ご参加いただきました皆様、ありがとうございましたニコニコ

 

 

来月、この日と同じようにいいお天気に恵まれ、

たくさんのランナーの皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています!!

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