＊2nd＊トレイル@両神山麓トレイルラン

早朝からの雨☔は、会場に到着すると曇り☁️に変わり、スタート直前は日⛅も差してきた本日です

両神山麓トレイルラン

11.1キロ・女子49歳以下の部

雨が止んだとはいえ、山道は泥でぬかるんでいて、木の根っこに引っかかりながらもスライドしてしりもち(笑)を2回繰り返しました(･ω･｀*)

幸いにも擦り傷だけで済んで、2周回目になると恐怖の薄底シューズ下山にも慣れてきて、後続のランナーの方に「さっきより大分速くなってますね」と言って頂けたので、とても良いトレーニングになった本日です❗＼(^-^)／♥️笑

⭐結果⭐

1時間28分56秒

ハーフと同じくらいの時間がかかったことに驚きですが、2017年～リザルトを拝見すると、女子優勝者は1時間29分～くらいだったので、初めてにしては上出来！？

※下りの区間でかなり時間をロスしてしまったし、危なすぎて「もう嫌ー！」を連発しながら走ってしまったので、薄底シューズでのトレランは二度としないようにしますm(._.)m笑

表彰式前の記念撮影📷️✨

右のすねの擦り傷が少し気になりますが、きっと明日には治るでしょう🙌🌈(笑)

ゴール後は、お知り合いのハルミサさんともお会いできました(＠＾＾＠)

部門2位👏本当におめでとうございました❗🎉✨😆✨🎊

参加賞の金券(500円)で、ちちぶメロンサイダーを2本購入

疲れた身体には、とっても美味しかったです❗😆❤️

素敵な副賞も沢山頂けて、本当に嬉しいです❗(*^-^*)♥️

有難いことに、来年は招待して頂けるようなので、それまでにトレランシューズを購入して、リベンジしたいと思います❗✊️🔥

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来週は、招待して頂いている「嬬恋高原キャベツ🥬マラソン」の10キロです🏃💨

かなりキツイコースですが、今日の山道と比べると格段に走りやすくなるので、今年も最低限で部門優勝はできるように頑張ります❗q(*･ω･*)p🔥

＊1th＊7キロ@富里スイカロードレース

HEROINE👑夏の新作✨☀️✨🎵🎵

スマイルボーダーTシャツのブラックです🙌☀️

ハート目のニコちゃんが、とってもキュート❗♥️

こちらの背中にも、透け感のあるデザイン😍💓

レース前後に沢山着用しようと思います🎵

富里スイカロードレース2024

熱中症対策の為に、従来の10キロから7キロへと変更され、初めての7キロレースとなりました🏃🔥

⭐結果⭐

27分46秒(ネットタイム)

⭐順位⭐

総合8位

部門6位

2週間ぶりの大会で意気込んでいたせいか？最初の1キロを飛ばし過ぎて、2キロ地点で既に(現状の走力では)オーバーペースで、失速しておりました(；ω；)笑

数名の女性ランナーに追い抜かされていくだけの、残念な展開になりましたが(笑)5キロ通過は19分33秒で、トータル的にも3分58秒ペースにおさえられたので、今の時期にしてはまあまあかなと思います(^-^;笑

少なくとも、去年の今頃よりは調子が上がっているので、来月の10キロでは、40分切る走りができるようにしたいです❗✊️🔥

記念撮影フォトスポットが沢山あったので、取りあえずで一通り📷️撮影して頂きました～♥️🍉

(その他の写真は割愛させて頂きます)笑

すいかゴロゴロ～🍉さすがはスイカの名産地です

レース前(笑)には、食べ放題スイカの大きな一切れを頂きました❗＼(^-^)／🍉

スタート前に松本さんにお会いできて嬉しかったです❗Ｏ(≧∇≦)Ｏ🎵🎵

怪我が治らないなかでも26分台の走りで、安定の部門優勝は流石です❗

本当におめでとうございました🎉✨😆✨🎊

お久しぶりのけいこさん♥️とお友達の方々🍉

いつもながら、本当にお洒落過ぎて、素晴らしいセンスだなと思います❗(*＞∇＜)ﾉ🌈🎶

お知り合いの、にせ猫丸山さんとも、ハイテクマラソンぶり？くらいにお会いできました＼(^-^)／

有難くもライバルにして頂けているようで、今回は私の黒星でした(*･ω･*)笑

※ツーショットだけでなく、ピンショットの写真も撮影して下さりありがとうございました❗✨

帰がてらで、再びけいこさんにお会いできての記念撮影～🙌🌈とても嬉しかったです❗😍♥️

今年も無事に6キロのスイカ🍉を頂けて、おまけにとうもろこし🌽まで購入して、帰りがヘロヘロになりました(笑)

来週は、両神山麓トレイルランの11.1キロに初参加です❗🏃⛰️

怪我をしないで完走することを目標にして、入賞も目指して楽しく走ろうと思いますq(*･ω･*)p🔥

＊84th＊ハーフ@ひがしねさくらんぼマラソン

ひがしねさくらんぼ🍒マラソン

ハーフ女子・30歳代の部

⭐結果⭐

1時間28分15秒(ネットタイム)

⭐順位⭐

総合5位

部門2位

コンディションの調整不足の為に、前回のハーフよりも遅くなってしまいました😂😭💦

※無理せずに9割くらいの走りになっていたなと思いますが、失速せずにラストをあげられたので、今日の体調ではこれがベスト❗😂(笑)

気温は18～20度でしたが、起伏はそれなりにあったので、現状では上出来❗と思うことにします👏✨

スタート前は、総合4位の美緒さんにお会いできて、千葉真子さんや瀬古利彦さん方ともご一緒に、お写真を撮って頂きました～＼(^-^)／♥️

スタート・ゴール後にお話できて、とっても元気になれました⤴️😆🙌

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※ちなみに、更新し忘れておりましたが、先週は(8割程の練習として)赤羽トライアルの10キロに参加しておりました～ε=(ﾉ･∀･)ﾂ🎶

お久しぶりの上田さんと＼(^-^)／🎵

ローカルで少人数の大会故に、誰も知り合いがいないと思っていたので、スタート前にお会いできてテンションが上がりました🙌☀️🌈

体調が優れなかったこともあり、残念なタイムでしたが(笑)、本日のハーフではそれなりに走れたのでオッケー🆗🙆💮笑

＊＊＊

10月の島田大井川マラソンぶりに、家族が応援に来てくれて、本当に有り難かったです❗

無事に部門3位以内に入れて、さくらんぼ🍒をゲットできたので一安心でしたo(*⌒―⌒*)o✨

銀メダル🥈も、さくらんぼ🍒のデザインで、とっても可愛くて嬉しいです

次回のハーフマラソンは、間が空いての9月下旬を予定しております⭐

上半期のハーフは、安定して？90分切りができていたので、来週以降の3か月間でスピードを養成して、9月にはシーズンベストが出せるように頑張りたいです❗✊️🔥

⭐おまけ⭐

レース後に食べた、米沢牛ハンバーグ膳😋🍴💕

内臓疲労の為に、お米はあまり食べられませんでしたが、粗挽きのお肉で身が詰まっていて、とっても美味しかったです❗♥️

4月に参加した本庄こだま千本桜マラソンの副賞が、ようやく届きました～🍅🥒🌽

サニーれたす、ブロッコリー、とまと×6、きゅうり×6、アスパラ×6、ズッキーニ、とうもろこし×2、小松菜、じゃがいも×7、玉ねぎ×4、やまいも

昨年より品が良くなっている気がしたので、本当に有難く、食べるのが楽しみです😊🙌🎵

2023年度の、全日本マラソンランキングの結果を拝見しました！🏃🔥

昨年度は、3時間10分台でワーストを更新したので、順位が回復してきて嬉しいです😂✨笑

思いきり走れるのも、あと数年?かなと思うので、今年度は可能な限りで好きな大会にエントリーして、後悔のないように走っていきたいです❗q(*･ω･*)p🌈

2024年度は、本気でトップ10入りを目指します❗✊️🔥