• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  オーストラリアンディー トライアスロン
• 夏！です。トライアスロンシーズン真っ最中
• 

  フィニッシャーと呼ばれるインターバル
• 

  100m x 10本 (30秒 レスト)
• 

  NRG インターバルの予定が。。。苦笑
• 

  フィンをつけて100m 5本 2セット
• 

  100m 10本 alt FIN
• 

  今シーズン初 トライアスロン
• 

  Tペースで1㎞ 10本　
• 

  200メートル 5本
• 

  自分の泳力を評価するテスト~100mX10本！~
• WR更新です！
• 

  アデレードのベストニューレストラン2016 に選ばれました。
• 

  お一人様ロングラン
• (*≧∀≦*) 5キロPB (*≧∀≦*)
• 今シーズン最後のマラソンレースにエントリーできない！
• 

  今週はロング走☑︎ ゆるラン ☑︎
• 

  麻雀ナイト！
• 6月のまとめ
• 

  Park Run 5km

• …
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• …