• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  9月の1500m タイムトライアル NEW PB
• 

  ガーデニング、筋トレ、締めはスイム
• 

  なんかだるい～
• 筋トレ復活
• 

  タイムトライアル 1500ｍ DNF 苦笑
• 

  のんびりスイム
• 痛くないよー！.°(ಗдಗ。)°.
• 

  昨日と今日のスイムと独り言
• 

  飛ばしすぎないように
• 

  5キロゆっくり走れました。
• 

  ビクパークで外ライド 再び
• 

  お久しぶりの外ライド。
• 

  スイム: 100mx20本リピートに再挑戦
• 

  ひたすらドリルで1000m超えた ( ´艸｀)
• 

  末っ子ちゃんの5キロタイムトライアル
• 

  今月は40キロ泳いだよ！(*≧∀≦*)
• 

  プルでもいいペースで泳げた！？
• 

  100mリピート５本、最後はペース上げられず。
• 

  ガーミン依存症だわ。。。
• まだ走れず、凹む

• …
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• …