誰でもCAのようになれる
CA流の魅力アップで
史上最高の自分になれる３ヶ月レッスン
ファーストクラスが始まりました
今日は、「時間管理の仕方」のレッスン。
最近、部屋が汚い…
部屋を片付けたいのに
仕事から帰ってくるとぐったりで
全然片づける気になれない…
そうなると洗濯物が
どんどん溜まっていく〜！
っていうことないですか？？
そんな時、あーなんで、自分はキレイに
することが出来ないんだろう
中には、自分を責める方もいらっしゃいます。
そしてどんどん落ち込んでいき、
さらにまた溜まってゆく・・・
でも、そう思わなくても大丈夫！
苦にならない
片付ける方法ありまーーす
受講生さんにお伝えしたら、
これなら私でも出来そう！
いや、逆にすぐに出来ることばかりになった！
という風に、
新しい発見があったようです
人は、面倒と思ったり、
やるのが大変だったら
とりかかるのに時間がかかるんですよねー。
私も一緒です。
私はお皿洗いがとくに苦手だな〜
なので、私が皆さんにオススメしている
１stステップです。
①どれくらいの時間で出来るか考え、
制限時間を決める
例えば、洗濯物をたたむのが面倒で、
もしずーーっと部屋の片隅に
放置してあるのなら、
これをたたむ時間って何分かかるかな？
と想像してください。
３分を目安に考えるといいと思います。
３分以内でできそうなら
取り組んでみる。
このように制限時間を作ると、
人間は素早く動けるんです！
そして、案外、
３分以内でできることは
たくさ---んあります
単純ですが、
これが成功すると
「またできちゃったよ〜〜
」
とすっごく気持ちがよくなって、
さらにまたやってみよう！
というやる気にもなります
１０分あれば
３つのことができ、
「洗濯物をたたむ」に続き、
「お皿を洗う」
「洗濯機をまわす」
この３つがたった１０分以内で
終わらせることができちゃいます
私の受講生さんは、
この方法をはじめて、
なんと毎日2時間も
時間が余るようになったと言っていました
す、すごい〜〜〜
後回しにしていたことに
時間を決めて取り組むと、
心の中も整理ができて
気分はスッキリ
今までやりたかった事に挑戦できたり、
生活に余裕ができた方が続出しています
人に与えられた時間は２４時間。
これはみんな共通です。
その時間をどう過ごすかが、
自分の生活や人生を変えます。
私も、CAの訓練中、
今日の授業の復習もしないといけないし、
明日のテストの勉強、
明日の授業の予習など
することが沢山あったのですが、
このやり方で乗り切りました！
さらにデートまでいけちゃうという
効率良い時間の使い方ができました
時間に追われている女性より、
余裕のある方の方が魅力的ですね
ぜひやってみてくださいね
セミナーの様子
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