adizeroランナーの練習日誌

adizeroシリーズが好きなマラソンランナーです！

5000m 17'27"
10000m 38'09"
ハーフ　1:21'31"
マラソン　2:57'13"

目標月間走行距離は200-300km
5000m16分台突入する！
マラソン2時間50分目指す！

気持ちだけは高く走ってます。