GW以降の練習記録
5/8
カシマスタジアムのジョキングコース 15周(630m/周)
AVE3'10" (5'XX"/km)くらい 換算面倒
手動にするの忘れて9.5km走ったことになっちゃった
5/10
5km JOG 神之池1周ちょっと
AVE 4'52"/km
異様に短いやつのでなんとか動き出せた感じ。
5/16
30′JOG 卜伝の郷公園
AVE4'35"/km
この日も同じ。最低ライン決めちゃうとそこで終わりにするタイプ。
ここまでが5月前半の内容。
はい、全く走れてません😰
やる気が起きない、仕事疲れで休みたい。
そんな気持ちを毎日抱えていたらポツポツのランになってしまった。
後半は頑張ったと思ってます。(多分、多分。)