昨日の反省をふまえて、今日も休足せずに、軽めにジョグだ！
今日は９キロ、足はそれなりにギシギシしてますが、それっ！
秋といえば。
王道、正統派の秋の花。
練習コース脇にも。
こちらは、うーん、プロレスや戦隊ものでいうと、ヒールか？
でもミツバチがブーンと大忙しで飛んでます。
こんな大量はもう来年の春までないですもんね！
よく見れば鮮やかな黄色のセイタカアワダチソウ。
そして、気合いを入れなおして立て直そうと思っている僕の目の前に一枚の看板が。
あれー！
工事予告、
工事期間いくらなんでも長過ぎだろ～！
明日から一部通行止めだって・・・・。
これもちゃんと書かなければ。
９日、７キロ。
１１日、５キロ。
両日ナイトラン。
今日は９キロ。
今月はレースも含めてと、
５４キロっと。
次は稲沢シティ、１０キロ。
そして新春矢作川１０キロ。
キツイ１０キロレースが続きますが、がんばるぞ。