ウィメンズ☆ナイトラン （１０月）
イベントのお知らせ
Woman's Night (ウィメンズナイトラン)
【日程】 10月 4日（月）・・・定員となり、受付は終了致します。
10月12日（火）・・・定員となり、受付は終了致します。
10月18日（月）・・・定員となり、受付は終了致します。
10月25日（月）・・・余裕があります。
【時間】 19：30～21：00 ※受付開始 19：00～
【定員】 各10名様 ※女性限定
【参加費】 500円
※施設利用料は別途。ランアップ会員の方は参加費のみ。
☆ストレッチ＆ウォーキングに基本フォームを教わりな
がら2～3km走ります。
ランニングをこれから始めたい人、まだ始めたばかりの
ビギナーさんはぜひ！
10月キャンペーン情報
おはようございます
今日は天気が良いですね
最高気温29℃
過ごしやすい
今日から10月ですね。
食欲の秋
スポーツの秋
皆さん、走りやすい季節です！ランニングしてみませんか？
10月からお手軽な「ライトプラン」が登場します
荷物をRun upにおいて、名城公園や東区文化の道を走って
みませんか
走った後はシャワーでスッキリ
「ひとりでは・・・」と思ってる方にはナイトランを！
みんなで楽しく走りましょう
その１
お手軽な ライトプラン が登場します!
レギュラー会員で考えてるけど、月に6回使用するか分からない方や、
「一度試してみたい」、「ナイトランなどのイベントに月に3,4回参加したい」
といった方のために、お手軽なライトプランをご用意しました
・通常3回ご利用で 1,500円が ▶ ▶ ▶ 1,400円 に
・通常4回ご利用で 2,000円が ▶ ▶ ▶ 1,850円 に
※有効期限は発行日から一カ月になります。
※ポイントカードとの併用はできません。
その2
シューズロッカー 月契約 始めます。
少しもで荷物を減らして身軽にランニングへ！10月末までにお申し込み
されると、通常 月々1,500円が 1,200円 （永久的に1,200円！） で
マイシューズロッカーをキープできます。
さらに,10月末までにお申込みされた方には、
「ナイトラン無料参加チケット」(1回分)をプレゼントします
ロードレースシーズン到来に合わせて、そして荷物のかさばるこれからの
季節にそなえて、マイシューズロッカーを持たれてはいかがですか？
※月会費は、銀口座引き落としとなります。
＊オプション付きメンバー(会員)の方へ＊
月々にプラス800円でマイシューズロッカーがキープできます
その3
秋の会員入会キャンペーン
① 登録料(通常1,000円) → 0 円
② レンタルタオルチケット(4回分)プレゼント!
＊会員特典＊
・10月から始まるボディケアが、会員価格でうけられます♪
・ナイトランなどのイベントに会員価格で参加できます。
・販売商品が会員価格で購入できます(一部除外品もございます)。
今月のメディカルウォーキングは定員となりました
こんにちは。今日は雲があり、涼しくて走るのに最適ですね
10月21日(木)の｢メディカルウォーキング」は 定員となりました ので、
受付けを終了しました !
今後も開催していきますので、お楽しみに！！
先月開催した、模様をメディカルウォーキングをしていただいた葵接骨院
藤田先生が紹介していただけました
ありがとうございます
今月もよろしくお願い致します
葵接骨院ブログ
→クリックしてね
城谷朱美さんライブ＆セミナー
先日行ってきました、城谷朱美さんのライブ＆セミナー
歌あり、トークあり、カラーについてのセミナーありと、とっても中身の濃い
イベントでした
トークがとてもキュートで、城谷ワールドにはまってしまいました（笑）。
まず最初に、今日の気分の色のカードを選んぶとのことで、 「オレンジ」 を。
（偶然、お店のカラーと同じだったので、どうしようか迷ってしまいました
）
ORANGEは、己を鼓舞していくカラーで、社交的でいろんなものを受け入れる
反面、受け入れたものに執着するマイナス要素もあるとか・・・。
オレンジの香りは人なつっこいイメージの香りで、お店などでオレンジの香り
を焚いておくと、商談などがうまくいくらしいです！！
なるほど・・・、と納得したり !？
次回は、香りのセミナーなどもやられるとお話しされてました。
ぜひ、次回も参加したいです 
Ｔａｒｚａｎ （ターザン）
今月の Ｔａｒｚａｎ （ターザン）は、
ランニングがカラダに効く5つの理由
です。
おらが街の皇居はここだ！
「全国８都市おすすめコースMAP」 の中の名古屋のコース
紹介で、な・なんとＲｕｎ ｕｐが紹介されてました
知らなかったのでビックリ
Ｔａｒｚａｎ買った方は探して下さい
あと、アミノバリューも紹介されてました。
Ｒｕｎ ｕｐの自動販売機は大塚さんです。
アミノバリューも入ってます
それも、通常よりお値打ちです
走る前、走った後に１本どうぞ