＜今日の練習＞
10kmジョグ（5'30/km）
今月の走行距離 150km
４月に入ってから仕事量が１．５倍マシになり、なかなか余裕が無くなっている今日この頃です
ようやく、今日からランニング再開しました。
明日はゆっくりＬＳＤの予定です。
☆ランオフ期間中の出来事☆
約１ヶ月ぶりに麺類解禁しました。
私の知っている中で最高の鶏白湯ラーメンです
鶏のエキスが十二分につまってて、身体に良い・・・・はず（汗）
最近体重計に乗ってないので、明日現実を見てみたいと思います・・・
☆14シーズン→15シーズンのタイム推移☆
フルマラソン以外も含めて、タイムの伸び量を振り返ってみました。
５ｋｍ 未計測→18分40秒
１０ｋｍ 39分30秒→38分19秒（▲1分台）
ハーフ 1時間31分台→1時間24分5秒（▲7分台）
フル 3時間9分台→3時間3分台（▲6分台）
まだ伸び悩みの壁には当たっていないことをポジティブに捉えて、
次シーズンも更に成長できるようにしていきます！
☆16シーズンのレース予定☆
フルマラソンは、以下の形で４つ出場しようと考えております♪
秋のシーズン
①水戸黄門 10/30（日）
②つくば（11月）／防府（12月）のいずれか
冬のシーズン
③勝田（1月）／別大／東京（2月）のどれか
④佐倉 ３月末
それ以外の直近の予定は、以下の予定です。
5/11（水） EDORIKUナイター記録会（5km）
5/29（日） 月例川崎マラソン（5km&10km）
稲毛にてリレーマラソン出場！
6/26（日） 富里スイカロードレース（10km）
7月 葛西ナイトマラソン（10km）
同じレースに出場される方、よろしくお願いします～(*^^*)
☆おまけ：ブログ更新サイクルについて☆
本業の仕事が落ち着く目処があまり立たないので、
しばらくは、
週３回（水／土／日）
のサイクルで更新する予定です
※というか、最近はそうなっていますが・・・（^^;