駐車場争奪戦結果と２部練

東京マラソン、姫路城マラソン、深谷ハーフはじめ各地でレースを走られた皆様、お疲れ様でした！

東京マラソンは、ノーマークの選手が日本人トップでしたね

動きやすい天気だっただけに、いかに冷静に前半自重できるかがポイントだったのかな、、、と感じました（と偉そうに言ってみる）。

そんな中、私はマンションの総会に出席というなんとも冴えない１日でした・・・。

そして、本日最大のイベントである駐車場抽選会の結果ですが・・・。

まず応募数からお伝えしますと、

空き駐車場：１区画

応募数：１４世帯

という状態でした

（おいおい、東京マラソンよりも低倍率じゃないか～い）

そんな中でのくじ引きを行いましたが・・・

結果は見事

落選でした～～～

今度空きが出てもこの応募数だと厳しいですね（ショボーン）。。

さてさて、ランの方ですが、

朝起きたら膝の調子がよろしくなく、

朝練は中止。。

夕方は、花粉がかなり舞っていそうだったので、外でポイントするのはやめ、

ジムでの定番の閾値走（２０分１本勝負）と、

その後のジョグでの２部練をやってきました。

＜本日の練習＞

その１　

５ｋｍ　閾値走（4'00/km）

５ｋｍ　ジョグ（6'30/km）

その２　

１０ｋｍ　ジョグ

合計　２０ｋｍ

今朝の体重 ：６４．５ｋｇ

（前日比＋０．７ｋｇ）

※身長１７３ｃｍ
月間走行距離：１９９ｋｍ

先週までは余裕でこなせていた閾値走２０分１本勝負ですが、

やはり皇居練を経て疲労が溜まっているのか、

かなりキツかったです・・・

もう本番(古河はなもも)まで２週間を切っているので、

疲労を抜くことに徹することにします