レース前の実力指標としてよく言われる
直近3ヶ月の月間走行距離(・・;)
を振り返ります。
8月 : 256km
9月 : 233km
10月: 243km
平均・・・250km未満
ただ、これまでのPB(東京マラソン 3時間9分)では上記は200km弱であったため、
それよりは走りこんでいるという自負はあります(甘)
ちなみに月間300kmに到達したことは一度もありません
1週間の流れとして・・・
平日 : ポイント1回、ジョグ1回、他ランオフ
休日 : 持続走(20-30km) 1回
を行っているのですが、これだと上記位にまとまってしまいます。
ちなみに、子供のお迎えでベビーカーを押しながら2kmほど小走りで帰宅するのですが、
それも走行距離に含めています(苦笑)
今回の大田原の結果で、サブスリーに遠く及ばなかった場合は(3時間3分を超えた場合は)
走行距離を大幅に見直そうと思います。