大田原マラソン１週間前
天候悪い週末でしたが、なんとか10km走やりました。
設定ペースは4'05。
結果は40分そこそこ（ほぼ4'00/km）でした。
ただ、前半アゲアゲ
後半ヒイヒイ
の展開でしたが。。。
（後半ヘロヘロまでいかなかったのが救いでした）
前半はEPSONウォッチのラップ予測に惑わされて、
予想外のハイペース（3'51 ３連発）
いつもはこれは５ｋｍが限界のパターンですが、
絶対に途中で止めないという鉄の意志で継続（汗）
後半から雨が本降りになり、レース用のシューズが
先週の成田POPランに続きずぶ濡れに・・・（涙）
夜ということもあり、足場も見えにくくなり、
（すべて言い訳ですが）ペースが落ちる
ラストはゼーハー言いながら走り抜け10km終了～。
本番は、これよりも10-15秒ゆっくり走れるんだ、
とポジティブにいるようにします。。。
足の複数箇所が故障しそうな雰囲気を出しているので、
残り一週間は極力走らないようにする予定です。