☆10月19日記録☆

○朝食
食べてない

○昼食

*牛コマ肉の焼肉のたれ炒め

*ズッキーニのチーズ焼き
*えのきのマリネ
*セロリといかのエスニック炒め
*レタスとハムの塩炒め
*ネギとカニかま入り卵焼き
*ブロッコリー、プチトマト
*めかぶ
*インスタント味噌汁

おひるは余裕で完食(´艸｀)♡

間食→ゆで卵、デカフェ

○夕食

*牛のコロコロステーキ

*焼き野菜

*水菜サラダ

*めかぶ

肉うまし♡

今朝の体重ははかってない。

ここ数日お布団が気持ちいいおかげで朝寝坊の日々(^_^;)

ようやく寒くなってくれたからめちゃ嬉しい(*´∀`)♪

でも、太陽さんさんな天気になってほしいなー。

毛布とか干したいもん。

本日ご多忙につき、おトイレ1回も行けなかった(TT)

あー疲れたなー。

そして、甘いものが食べたくて・・・。

最近仕事中に飴ちゃんなめてる(笑)。

今週はほんまによく頑張った♪

あと1日がんはりますかね。