☆10月16日記録☆

○朝食
*食べれず(-_-;)

○昼食

*生姜焼き

*ニラちぢみ
*冷食春巻き
*するめいか

*ピンク卵のピクルス
*発芽大豆
*ブロッコリー、プチトマト、おくら､ラディッシュ
*めかぶ
*インスタント味噌汁

なんとか完食(´艸｀)♡

○夕食(写真とるの忘れた)

*豆腐鍋

*太刀魚の酢の物

今朝の体重ははかってない。

先週の中頃から胃腸の調子がよろしくなく・・・

週末はなーんにも受け付けず(TT)

胃の痛みと頭痛、そして腸が張りまくり。

急性胃腸炎らしい(*_*)

まぢグロッキーで薬のみつつ安静にしてた。

スマホいぢってると頭痛ひどくなるから、ブログおやすみしてた。

ま、私のブログは基本食事記録やから、たべてなかったから記録もできへんしね(笑)

今日も仕事お休みしよかなと思ったけど、やらなあかんお仕事あったからちゃんと行ったよー。

おべんと、なんとか食べれた♪

調子のって夜もなんとか食べれた♪

でも、相変わらず胃腸は痛いしと頭痛はあるし。

あったかいお風呂に入って、内臓あたためとこ。

早く治りますように。。。