☆10月2日記録☆

○朝食

*梨

*カスピ海ヨーグルト

( ´艸｀)♡

○昼食

*鶏ミンチの大葉バーグ

*れんこんのたらこきんぴら
*夏野菜ピクルス
*ふかしかぼちゃ
*カニかま入り卵焼き
*発芽大豆
*ブロッコリー、プチトマト、おくら
*めかぶ
*インスタント味噌汁

大葉バーグうますぎ(´艸｀)♡

間食→ゆで卵、デカフェ

○夕食

*ゆで卵のっけサラダ

*夏野菜ピクルス

*めかぶ

なんかお腹張り張りで食欲ナッシング(*_*)

今朝の体重は前日比＋－0kg。。。
体脂肪は1.2down。。

月曜日は相変わらずだるーい(;´д｀)

そして、そんな日に限って嫌なことが多々ある(-_-;)

帰って来てから仮眠(笑)

脳をリセット完了！

でも、お通じないからか？お腹痛い(TT)

その影響で食欲ないし、胸がムカムカするし。

一応今女子日だけど、ごく少量すぎる異常な状態やから、これを正式な女子日といってもいいものなのか疑問・・・(-_-;)

さ、もう今日は早くに寝てしまおう。

明日は気持ち新たにがんばるつもり。。。