☆9月25日記録☆

○朝食
*梨

( ´艸｀)♡

間食→アーモンドブリーズラテ

○昼食

*鶏胸肉のカシューナッツ炒め

*もやしナムル
*ほうれん草のごまあえ
*鰻のきも煮
*ニラ入り卵焼き
*ブロッコリー、プチトマト、おくら､枝豆
*めかぶ
*インスタント味噌汁

鶏胸肉のカシューナッツ炒めうまうまやった(´艸｀)♡

間食→ゆで卵、デカフェ

○夕食

*豚キムチ

*たたききゅうり

*もやしナムル

*めかぶ

日本のキムチはあんまり辛くないー(-_-;)

今朝の体重は前日比＋0.2kg。。。
体脂肪は0.2down。。

とりあえずこの辺の値で安定させなくちゃ！

月曜日ー。

出勤早々、大量のお仕事を頼まれ・・・せっせとこなして、なんとか残業せずにすんだ！

帰宅して、早めにごはん食べて、早めにお風呂入って♪

なんとなく今日はすることこなしたらゆっくり眠たくなるまで過ごしたい気分なのさ♪

借りてるDVD見ちゃわないと(笑)

また明日もがんばろう！