☆9月14日記録☆

○朝食
*いちじく

( ´艸｀)♡

○昼食

*鴨のパストラミ

*豆腐干糸のたらこあえ
*万願寺唐辛子のベーコン炒め
*おあげのネギ味噌巻き

*塩揉みきゅうりのくるくる巻き
*発芽大豆
*ブロッコリー、おくら､かぼちゃ
*めかぶ
*インスタント味噌汁

おいしかったなり(´艸｀)♡

間食→ゆで卵、デカフェ

○夕食

*ホルモン鍋

*ブロッコリー、鴨のパストラミ

*めかぶ

残り物整理したかったから、ぶっこみお鍋にした♪

今朝の体重は前日比＋0.5kg。。。
体脂肪は0.3down。。

昨夜は旅準備してたらめっちゃ遅くなってしまい、あんま寝れなくて、朝寝坊(;´д｀)

まぢびびったー、でもなんとかギリギリセーフ！

お仕事もコンスタントにこなして、明日はあと1日残しておいた夏休(≧▽≦)

連休と組み合わせて旅にいってきまー♪

台風心配やけど、今更どうあがいても・・・ね(笑)。

さて、今日も引き続き荷造りに時間かかっちゃった(;´д｀)

お風呂入って早く寝なきゃ！

明日は寝坊は許されないからー(-""-;)

ではでは。

ブログは時間があったらアップするかも。

旅から帰ってくるまで、しばしお休みということで！(^_^)/~~