☆9月13日記録☆

○朝食
*ギリシャヨーグルト

( ´艸｀)♡

間食→ソイラテ

○昼食

*鶏手羽元のさっぱり煮

*えびベーコン
*小松菜のごま味噌和え
*豆腐干糸のたらこいため
*万願寺唐辛子のベーコン炒め
*コリンキーとベーコンのカレー炒め
*ネギとカニカマ入り卵焼き
*ブロッコリー、プチトマト、おくら､枝豆
*めかぶ
*インスタント味噌汁

カニカマがハートになっててかわいい(´艸｀)♡

間食→ゆで卵、デカフェ

○夕食

*おあげのニラのり巻き

*ネギとカニカマ入り卵焼き(おべんとの残り)

*じゃがのモッツァレラ焼き

*人参千切り(笑)、おくら

*コムタンスープ(豆腐ともやしいり)

*めかぶ

おあげさんうまし♪

今朝の体重は前日比－0.3kg。。。
体脂肪は0.3up。。。

久々に朝からお通じがあって、スッキリな体なのに不運の連続(;´д｀)

ゆで卵作ろうとしたら、床におとしてこっぱみじんになっちゃうし。

ごみの袋縛ってたら、破れて破裂するし。

ついてないわぁ。

お陰でお仕事ギリギリ(/´△`＼)

くたくたに疲れたわ。

ぢつは週末に旅予定してるんだけど、たっ台風？

まじかよー？

ドンピシャになりそうな勢いなんだけど・・・そしてキャンセルする気もないという(笑)

なんとかなるさ、どうにかなるさって感じで(^_^;)

さて、遅めのお風呂入りましょうかね。