☆9月15日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

○朝食
*いちじく
*ギリシャヨーグルト
( ´艸`)♡

○昼食
*ローソンの砂肝串
*ローソンの味付け卵
*スタバの根菜サラダラップ
*ブラックコーヒー
空港でお店はいって食べる時間なくてお手軽に(´艸`)♡

○夕食(キムブッスンクンナムビチッで)
*モッサルキムチチゲ
*パンチャン4種類
お店の外観↓
↓menu
初日のごはんはチゲかなーと調べてたの(´艸`)♡
これこれ!この辛さがやみつきになるー大好きだー
お一人様OKで、お店のおばちゃんやさしかったなり(*^^*)
ゆっくりのんびり食べて満足(´艸`)♡


ふふふっ、旅の行き先は韓国やったの♪
そして今回は一人旅初海外version(^_^)v
まぁ、韓国は初めてじゃなかったし。

とりあえず、食べたものの記録から。
旅日記の方はまた別の記事にする予定☆