☆9月3日記録☆

○朝食兼昼食
*ギリシャヨーグルト

*いちじく

朝昼兼用( ´艸｀)♡

間食→プロテインバー、ブラックコーヒー

○夕食

*鰻の白焼き

*青さの天ぷら
*つるむらさきのおひたし
*アサリのお味噌汁

白焼き最高(´艸｀)♡

今朝の体重ははかってない。

昨日女子日到来！

かーなりしんどくて昨日も今日も動けずグロッキー(-_-;)

浮腫みが半端なくて、ぐーぱーができなーい(;´д｀)

ごはんあんまほしくなくて、日中はとりあえず的な食べ物を。

夜は少しましになったから、先週買ってきたうまうまな鰻の白焼き♡

本気でおいしい(≧▽≦)

ちょっと元気になったかも。

貧血ふらふーらとお腹異体のはずーっとあるけどね。

お仕事お休みの日でよかったー。

明日からの一週間もがんばって乗り切るぞ！