☆8月23日記録☆

○朝食
*梨

( ´艸｀)♡

○昼食

*スルメイカのっけサラダ 

*ゆで卵

*めかぶ
*インスタント味噌汁

お野菜もりもり(´艸｀)♡

間食→デカフェ

○夕食

*茹で鶏のっけサラダ

*ボーンブロスで肉団子スープ

*めかぶ

茹で鶏うまし♪

今朝の体重は前日比＋0.3kg。。。
体脂肪は0.5down。。

今日も増えてるし・・・(/´△`＼)

高校野球決勝戦！

リアルタイムで見れなくて、結果をみて愕然(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

めっちゃ点ひらいちゃったのね(;´д｀)

なーんか決勝戦ていつも点差が開いてる気がするのは私だけ？

ま、どちらもお疲れ様ー。

しっかし、今年の高校野球はめちゃおもしろい試合が多かったー！

帰宅していつものごとく仮眠(笑)

今日は1時間程度で起きれた♪

それからごはん食べた。

ボーンブロス、成功してるのだろうか？

よくわかんないけど、ちびちび飲むようにしようっと。

なーんか体が重だるい。。。

これは浮腫なのか、はたまたお肉なのか？

夏バテみたいな雰囲気じゃないけど(~_~;)

毎日絶好調で過ごせるようになりたいな。